ヨガニードラ体験クラス「眠りのヨガでリラクゼーションを」

「Good Choice」なイベントのご案内です。

ヨガニードラとは？

ヨガニードラは「意識的リラクゼーションのアート」とも⾔われています。意識がはっきりしている状態で、⼼⾝を深いリラクゼーション状態に導いていくのがヨガニードラです。⼼臓、神経、免疫系、痛みや炎症の軽減、⾎糖の安定化、気分の改善、深い睡眠をもたらすため、医療関係者が患者に対して施術する⽅法としても⽤いられています。

＊申し込みをする＊

日時

11月5日（日）15:30 – 17:30

講師

Yoshiko Manson（マンソン美子）先生

こんにちは！　東京青山Vedaさんでの第２回目のYoga Nidraシリーズです。
今回は開催前にカリフォルニアにてトラディッショナルヨガニードラの先生Dr. Marc Halpern博士の新ヨガニードラCDレコーディングに同行し、日本語版の同時発売の準備をしてきます。その後の初ワークショップということで更に内容がパワーアップし、発売前のレアな解説もお伝えさせていただきますので、どうぞお楽しみに。
Healing Love and Healing Light~ Yoshiko Monson CAS, PKS, RYT

マンソン美子　

講座内容

「ヨガニードラ」の効果を知り、実際に体験します。
⼼⾝を深いリラクゼーション状態を体験し、セルフケアを意識する時間を過ごします。

※ Dr.Haplern NEW Yoga Nidra日本語版が、アメリカアマゾン、Apple Musicより CDまたはダウンロード形式にて、１２月頃発売開始予定です。

参加対象

・ヨガニードラに興味のある方
・リラックスがうまくできず、ストレスを溜め込んでしまうタイプの方
・トラウマを抱えている方
・指導者を目指す方

募集

20人

参加費

5400円（税込）

会場

コンセプトスタジオ veda
東京都港区南青山4-17-3 2階　
表参道駅または外苑前駅から徒歩8分
Google Map

参加希望の方へ

申し込みフォームからお申し込みください。（9月25日から申し込み受付を開始します)

メール（goodchoice@gucio.jp）からも申し込みをお受けいたします。
ワークショップ名、名前、お電話番号を記入の上ご連絡ください。

お問い合わせ

会場へのお問い合わせではなく、メール（goodchoice@gucio.jp）でご連絡をお願いします。

※お支払い方法や領収書等についても各種対応いたします。

Yoshiko Monson（美子マンソン）プロフィール
CAS, PKS, RYT, CPI

ステージディレクター、コレオグラファー、プロダンサー、フィットネスインストラクターとして日本、アメリカ、イタリアなどで25年活躍。
2003年よりヨガ、ピラティスを始めアメリカ国内で資格取得。
2012年 California College of Ayurvedaに入学、2015年卒業しクリニカルアユールヴェーダスペシャリストを取得。
現在はアメリカテキサス州を拠点に、アメリカ全土、ヨーロッパ、日本の患者を担当、またアユールヴェーダ、ヨガ、ピラティス、解剖学などのワークショップも担当している。
卒業後もマーク・ハルペルン博士開催ワークショップなどのアシスタントを務める。（Yoga Nidra, Marma Therapy workshopなど）

2015年 Absolute-Balance, LLC（オースティン＆ジョージタウン、テキサス州）設立
2015年 Contemporary Healthcareにてアユールヴェーダ担当
2014年 Central Texas Brain and Spine Dr. AnantPatel より統合医療希望患者を担当

資格・認定
アユールヴェーダ専門医、アユールヴェーダ・ヘルス・プラクティショナー、臨床アーユルヴェーダスペシャリスト、パンチャカルマスペシャリスト
STOTTPILATES® Full Certified Instructor、Zenga®、CORE® and Total Barre®
Yoga Alliance RYT-500
Anatomy Train Certified by Tomas Myer
The Usui System of Natural healing Reiki Master Trainer
NAMA Professional Member (国立アーユルベーダ医学会会員)